老師，當自由教練要準備什麼？你覺得我可以嗎？ 最近這個問題的重複率比較高，不如我統整一下我的想法，待下次有人再問我的時候，我直接複製貼上就好（！？） 先講結論 1. 既然決定了就去做，沒什麼準備好的問題 2. 要有特定的教學地點 3. 先從黏著度高的學員配合起...

這是我教學多年來，一直被重複問到的問題 答案是：不用條件，你現在就可以成為教練 聽起來很怪，但這卻是真實的情況 不像醫師、律師需要有「執照」，教練有相關證照但也不是上工的必備條件 只要你想教，也有學生願意被你教 無論是否收費，你就是教練了 以上是簡答...

針對要考私人教練CPT的朋友，要去唸肌力與體能CSCS的專屬課本，你會不會覺得很奇怪？雖然某些內容確實是有重疊，但總有說不上來的違和感 而這就是今年9月之前，所有考試學生的感受 感謝在出版社，還有各方專家協助下，「NSCA...

我認為，與人相處要以誠信為基礎，不只是在生意上，你跟身旁的朋友就該是如此 你是否買過名貴的包包，球鞋或者任何產品，回到家拆開包裝發現是仿冒品，是水貨？ 廣告宣稱各種話術講的跟神一樣，結果你自己拿到用沒兩次就壞了還算小事 如果還真的當作正品推薦給親朋好友出問題就那就更尷尬了...

六月了，又是鳳凰花開的節日，許多的畢業生即將邁入人生的下一段旅程，無論是繼續求學或者是投入職場 有幸在大學、甚至高中分享我這十多年來的求職故事，也讓某些同學對自己的未來有了更多不同的想法，無論未來是否要走運動相關產業，起碼對這個領域多一分了解 無獨有偶，這幾個月來的NSCA...

這個議題是我發起的，但也感謝Karen、休哥還有東方巨龍Jimmy大的支持，也感謝參與直播的每個朋友(還有那加拿大、新加坡與英國連線的朋友) 我們辦了一場免費的線上分享會，原本設定一小時左右的時間，結果硬生生拖到兩個小時，超過午夜12點才結束討論...

為什麼想成為教練呢？ 在我多年的教學生涯中，最常在第一天的第一堂課問這個問題 因為我喜歡運動啊，因為我是運動員背景，因為我想學更多，因為想賺錢，因為想提升運動表現，因為未來想開健身房，因為我朋友幫我報名了(咦!?) 我把教練分成三個階段來看，分別是：...

寫給健身前輩 我指的是跟我一樣，經歷了五年十年甚至更久的時間，依然存活在運動健身領域的學長姐們，但我沒有特定在指誰，這篇文章完全是我自己總結自己的經驗，與業界朋友綜合聊天而來 難得不是寫給健身領域的初學者，大家說小白比較好騙，因為白紙一張你說什麼他就信什麼，所以市面上針對剛...

首先感謝台中優漾健身的邀請，讓我有榮幸參與這次的內部訓練課程 彈力帶，可以很簡單，也可以不簡單；可以單獨使用，也可以合併其他的訓練器材達到不同的訓練效果 本次課程架構分成五個模塊，分別： 彈力帶介紹與應用範疇 傷後復健應用(以十字韌帶術後為例) 老年人運動 矯正運動...

「從現在開始，你不再是你自己，你代表著教練，代表著講師，也代表著你背上烙印的那個LOGO，你的一言一行都會被放大檢視，無論是檯面上或者檯面下」 這是當初我考過講師訓的時候，某位前輩說過的話，雖然我忘了他的名字，但這句話永遠烙印在我心中了...

前言 許多教練朋友問我，市面上這麼多教練相關證照，各種不同的發證單位看起來都很厲害，我到底該怎麼選擇比較合適？原本想全部都學，但惦惦自己的時間與口袋，好像不太實際；而教練證照好像有些重複性很高，有些又很偏向單一技術，會不會學完之後就只會這個槌子，看到什麼都垂下去就對了！？...