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2025年12月8日
「2026 動作說明書:下肢推賽季」以科學為核心,透過 33 天由簡入繁的訓練流程,建立從復健到高階表現皆適用的下肢推動作模式。課程結合技能樹進程與錯誤代碼除錯系統,協助學員重建穩定、有效率的發力機制。每日 10 分鐘微訓練搭配兩場專業直播,提供完整、循序且可立即應用的下肢訓練策略,適合一般學員與教練精準提升動作品質。
2025年5月8日
想考取 NSCA-CSCS 證照卻不知道從哪開始?國際講師專業引導與系統化週期課程,12 週帶你穩紮穩打攻克運動解剖、訓練科學與實作技術,從學生、教練到運動專業工作者,幫助你一次考取國際體能訓練專家證照!
2024年10月31日
這是一個專為即將迎戰NSCA-CPT考試的學員設計的密集訓練計畫。我們了解學習的路上常常遇到瓶頸,於是特別設計了這個「陪跑衝刺班」,從考試重點解析、知識整合、解題技巧到實戰模擬,逐步帶領您強化每一個章節的內容,確保您不再孤軍奮戰,持續保持進步。