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最新消息

2025年12月8日

2026-動作說明書-下肢推賽季

2026-動作說明書-下肢推賽季

「2026 動作說明書:下肢推賽季」以科學為核心,透過 33 天由簡入繁的訓練流程,建立從復健到高階表現皆適用的下肢推動作模式。課程結合技能樹進程與錯誤代碼除錯系統,協助學員重建穩定、有效率的發力機制。每日 10 分鐘微訓練搭配兩場專業直播,提供完整、循序且可立即應用的下肢訓練策略,適合一般學員與教練精準提升動作品質。

2025年5月8日

NSCA-CSCS肌力體能訓練專家12週考照陪跑

NSCA-CSCS肌力體能訓練專家12週考照陪跑

想考取 NSCA-CSCS 證照卻不知道從哪開始?國際講師專業引導與系統化週期課程,12 週帶你穩紮穩打攻克運動解剖、訓練科學與實作技術,從學生、教練到運動專業工作者,幫助你一次考取國際體能訓練專家證照!

2024年10月31日

NSCA-CPT 私人教練 8週考照陪跑

NSCA-CPT 私人教練 8週考照陪跑

這是一個專為即將迎戰NSCA-CPT考試的學員設計的密集訓練計畫。我們了解學習的路上常常遇到瓶頸,於是特別設計了這個「陪跑衝刺班」,從考試重點解析、知識整合、解題技巧到實戰模擬,逐步帶領您強化每一個章節的內容,確保您不再孤軍奮戰,持續保持進步。

服務時間:周一至周五 0900-1800

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「以勒運動有限公司」為NSCA上海認證導師林冠廷創立,與ARCA共同協辦NSCA上海相關培訓、公益講座與沙龍等活動

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