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NSCA-官方講師在做什麼?

已更新:5月1日


前一篇文章敘述了我如何在兩年時間歷經重重關卡,從蘇州,上海最後在北京考取官方導師認證(有興趣看的朋友請點這邊),但當上了NSCA官方導師,然後呢?



(這是一群所謂的官方講師,在上海的菁英導師培訓營合影)



不免俗的,必須有些官方文件需要簽,這承諾書的內容涵蓋了所有成為導師的規範,不是只有在教學上的專業必須達到,更在如何成為一個專業講師上有明確規範,例如:該穿的服裝儀容,網路上或者生活中的發言,合作的單位(避免競品),還有推展大中華區NSCA相關業務的事項等等

(對,那台是我電腦,這照片我自己拍的不是網路抓的)


然後有幸參加NSCA上海的菁英導師培訓,跟團隊內其他優秀的中國講師一同分享些事情,他們都是國家級的教練,我上台只有一個想法,不能丟臉呢!




來自NSCA USA的培訓總監 Kathryn 教我的不僅僅是課堂上的知識,更是許多講師的風範與態度


然後我偶爾客串一下美國教官的翻譯這樣




不僅是我,這些年來也有些戰友開始搭著NSCA的列車巡迴全中國到處講課,從寒冷烤串的東北瀋陽,到熱情如火的麻辣鍋成都,課程內容除了制式的針對「CPT私人教練」以及「CSCS體能教練」的考試培訓外,還有許多額外主題,可能是公益課程,還有賺取學分的NSCA繼續教育課程,例如:Nana徐老師在成都教授孕產訓練


小插曲,在各地舉辦培訓課程總會巧遇些來自台灣的朋友,例如在北京碰到來自臺灣但在中國MLB職業棒球服務的徐教練(Joe是棒球創辦人);然後拿著導師證的好處是可以在超大的場館到處走,到處參加各種會議或課程這樣,感覺很開心!




隨著疫情的到來,到處飛行的節奏也暫時按下暫停鍵,我們也順勢將許多的課程轉到線上發展,不僅僅是自己台灣辦的活動,甚至NSCA上海官方舉辦的活動也是如此






感謝Amber曹老師,以及Sean陳老師一起參與「NSCA上海官方繼續教育」培訓授課,我們面對的不僅是台灣的學員,更是整個大中華區的NSCA夥伴。


另外一種是「公益課程」,身為NSCA官方講師就要貫徹這個非營利機構的理念,在自己能吃飽穿暖的情況下做些公益,推廣正確的運動觀念;在這樣的架構下我們也可以突破NSCA規範與不同品牌,但有同樣理念的優秀朋友合作



謝謝總在營養課被問紫微斗數的偶爾運動營養師小紅,總是一口答應我的邀約


謝謝多年來總是力挺到底的休哥以及跨領域行銷專長的「Fitworks我健客」Karen,我們一起推出了「Sport XChange」免費線上講座平台,每個月定期邀請4位產業界的專家來分享關於:未來競爭力,思考框架,自我成長,職場軟實力等面向的主題,去年累計到現在已經超過20場講座,且獲得許多教練肯定


也感謝ACE的招牌Jimmy應教官,我們都有多年的中國講師經驗,雖然代表不同品牌,但我們為產業付出的心是一樣的



再感謝ACSM台柱Pitt老師,在業界能夠擁有超過20年資歷,從一般健身房的操作與管理、健身證照培訓、大學講師資歷還有超廣國際觀,我想在這領域Pitt也是非常優秀的老師了,更在百忙之中願意與我分享各種大小事,即便是喝杯咖啡對我的幫助都很大


但你以為我是拿到官方講師資格才開始做這些事情嗎?其實早在2017年,我就在國立體育大學舉辦了NSCA的繼續教育培訓課程,不僅邀請到多位台灣非常優秀的老師來協助授課,例如晉利老師、應諾吉豆姐之外,也請到了來自NSCA上海官方的培訓總監潘老師(下圖左2),還有在NSCA董事會榮譽退休的美國培訓總監Patrick(下圖左3),還有香港籍物理治療師同時也是北京ARCA創辦人Alvin先生(下圖右2),最後也特別感謝前國立體大黃副校長共同參與活動給予支持(下圖右3)


這次難得的大會,算是我用盡全力拚出來的一場活動,再次感謝當時參與的所有學員

然後可以見到好多熟悉的人,其中包含年輕的劉藍老師!還有永保年輕的NANA老師(咦!?)


緊接著,2018年的時候換在台灣師範大學,一樣舉辦NSCA繼續教育活動,這場活動邀請到許多優秀的國家隊教練擔任講師,讓參與的同學不僅享受知識上的學習,更能夠真實的學以致用



特別感謝台灣師範大學與台灣運動傷害防護學會理事長李老師的支持與鼓勵,讓整個活動非常順利圓滿,大獲好評



其實除了台灣與中國之外,更因為代表NSCA上海,整個大中華所有有華人的地方都是我們負責的範疇,所以在去年有機會與舉重專家劉藍老師前往馬來西亞吉隆坡舉辦培訓課程,雖然最後因為疫情關係沒有成行,但隨著後疫情時代各地均恢復正常生活後,我們會再度拜訪東南亞的朋友 :)


那除了辦培訓講座之外呢?擔任官方導師還需要做什麼工作?


其實滿多的後勤行政與文書工作,列在下方:

A.寫/翻譯 書:

目前參與「NSCA CPSS運動科學」、「NSCA CPT 私人訓練」兩本書的繁體中文版翻譯(台灣禾楓書局出版) (然後這是限量親筆簽名給那些可愛的學員與尊敬的前輩們)


B.翻譯:

就是你可以在NSCA上海官方網站上看到的文章、資訊以及考題等


C.校對文章

本著嚴謹的態度,你翻譯完的文章肯定不可能直接放到官網上,需要有人進行背後的審核;而我本人就是審核與校對的其中一員,甚至在2020年還獲得上海官方頒布的校對獎項



以上ABC項目資料來源都是NSCA上海官方,而上海官方也是NSCA美國在大中華區唯一直屬單位


當然還有一個非常關鍵的工作「研發課程」


例如這個特殊族群訓練專家課程,就是由「陳彥志醫師」以及我本人共同研發完成,目前有線上與線下兩個版本,特別感謝陳醫師百忙之中還要抽空協助研發課程與我無數會議,希望我們能在特殊族群訓練領域,藉由運動幫助更多人重拾健康強壯的身體


然後偶而上個節目推廣重量訓練的觀念,逼迫一些朋友拿重量開始動了(特別是老年人)


若你尊重版權,尊重專業,想合作點事情,歡迎找我們洽談,我相信我們是很好的合作對象


最後,你以為台上的講師很容易嗎?只要講講課就行了好像很簡單,但我可以很負責任地告訴你,我們的講師團隊不僅很優秀,他們分別在各自的領域也都是很頂尖的存在,同時私底下也是非常努力的人,附上某位講師的課程筆記,我相信沒有哪位學員比他還要認真學習了,這「態度」我們對得起自己,對得起學員,也對得起NSCA這塊招牌



後記,為什麼我要寫這篇


整篇看下來很像流水帳,記錄這些年的事蹟好像在炫耀些什麼一樣;但很有緣,今年開始在東海大學與大葉大學教課,同學對我這個並非學界出身的老師很感興趣,然後很熱烈地詢問我如何當上講師?當上講師要做什麼?

然後我在與同學分享的過程中,看著過往的照片感覺許多故事很值得分享,不知不覺就整理成一篇紀念文章了

我想告訴同學的是,要持續的努力,努力不一定會成功,但不努力也不可能成功;在青春的大學生活中,盡可能涉略越多越廣越好,你才會知道未來的世界有多大,不然你真的只能在井裡面看天空了,如果說要學習什麼樣的專業知識,有兩個我認為很重要:

  1. 解決問題的能力:試著不要擺爛,遇到問題想辦法解決,網路查資料,身邊問前輩,因為我沒法告訴你未來會碰到什麼問題,但培養解決問題的能力是必要的

  2. 語文能力:現在學習外文的管道非常多,就學吧!英文、日文甚至德文西班牙文都好,多一種語言不僅可以讓你旅遊更方便,更是讓你拓展視野的好工具


當然,你正在學習的大學專業知識也很重要,這就像蹲馬步一樣的基本功,你可能覺得很無聊很枯燥,但那是你絕世武功的根基呢!


然後我給自己的一句話 (這同學很會問問題呢!讚!)


希望在未來這條路上,無論風雨多大,總能保持謙卑的心,將榮耀歸給神





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