ARCA講師徵選，那選上了就是NSCA官方講師嗎？ 不是。 NSCA上海不定期會徵選官方講師，而ARCA是官方合作單位，可以從ARCA講師中推薦名單去參選NSCA官方講師，然後會不會上就看你自己的表現了！ *延伸問題，那可以自己報名徵選NSCA官方講師嗎？ 可以，資訊是透明且公開(詳見NSCA-Shanghai官網)，但這個通過海選的機率實在不好說，假設你夠優秀對自己很有自信，也是可以走這個管道
選上了ARCA講師可以幹嘛？ 在台灣講授NSCA相關課程，例如CPT/CSCS 還有繼續教育課程與沙龍活動等。若你有意願，也可協助安排到中國各地甚至東南亞進行授課(中文)。 若你有意願，可協助安排參與「中國國家隊」體能訓練甚至運動康復相關工作 (可參閱涂老師的2022冬季奧運滑雪隊報導 https://mp.weixin.qq.com/s/UvwZSUG7UAwf3KpCzwoccw) 若你想開辦自己的課程，團隊可以協助你完成開課相關細節，包含行銷、招生、金流、場地等等行政事務，你只要專注課程研發與講課就好 可在ARCA平台上分享你的文章或者影片，提高能見度 (基本上都是大陸的平台，若要專注台灣發展的朋友這部分幫助較有限)
有錢賺嗎？ 有的，成功入選後，隨著每次課程的開辦都有相對應的講師費。出差的交通費、住宿費也都有相關的申報流程，你只要負責去講課就好了 另外，為鼓勵創新，成功研發新課程也會有相對應的獎金
更多的學習成長空間 你可以以半價優惠報名ARCA相關課程。更多的微信學習群與免費課程都讓愛學習的你有更多選擇。另外若你需要多練習講課機會，或者測試自己的新課程，也可在內部平台針對內部講師試教，全中國的講師肯定給你想像不到的各種建議
更多開圖的機會 若你是個喜歡旅遊的人，喜歡在不同的城市轉轉，體驗當地的人文風情與各種特色食物；不妨思考或許可以隨著各地課程的舉辦，慢慢把地圖點亮；現階段因為疫情的關係飛行有點受限，但相信在不久的將來就可再次啟程了。(現階段以中國各地與馬來西亞為主)
(看了下我的攜程app，還有好多地方沒去過啊！) 講師制度：
一般分為三個階層，最基礎的是「預備講師」也就是台灣熟悉的見習講師，會有少部分授課的機會，可能是一個小章節，也可能是某些動作與技術示範，或者是帶領學員做些訓練。往前進階是「助理講師」，一般沒意外通常會從這個階層開始，會負責某些主題的課程，例如：生理學、訓練適應性，也可能是術科的阻力訓練技術等等。接著就是「講師」的階層，每個系列課程都會有個負責的講師，例如現階段台灣5天的CPT培訓有個主要負責的主講師搭配其他助理講師完成；除了需要授課之外，更要協調每個講師讓他們根據個人專業在每個位置上有最好的發揮，讓英文老師教英文，數學老師教數學，萬一你讓數學專精老師去教古文觀止，也沒有不行但是不是哪裡怪怪的...
以下，是綜合這次的講師徵選，還有本人以前的心路歷程得出的講師特徵，沒有絕對的標準答案，但可以給有心想往講師路徑的朋友參考看看
1. 台上的行雲流水，處變不驚，都是無數次台下點滴的累積
把你自己想像成一個演員，你的PPT就是劇本，上了講台你就是那個男/女主角；即興演出沒有不好，但若有充足的準備可以讓你把最好的一面拿出來，也才較能把握住這個沒有辦法NG的演出機會。
好的準備包含各種面向，從你的投影片內容開始，編排邏輯，專業深淺拿捏，是不是要在哪個投影片配個特別的照片或者影片？在哪個環節要進入副歌，要加深觀眾印象，高音低音轉換甚至刻意放慢語速強調重點的語言表達，這些刻意安排的巧思就需要提早練習才能有完美的演出。
至於練習，找朋友幫你看，自己錄自己講的影片看，或者自己冥想在腦中意象訓練都是常見的方式，而我自己則是會找個沒人打擾的時候，在廁所對著鏡子自言自語，還有配合些表情跟動作這樣，你聽起來可能很蠢，但那是我的方法，反正練習很醜沒人看到，可別在台上醜就好
另外，盡你所能地請教前輩，蒐集資訊，避免上場的緊張，避免上場的意外發生一切按照劇本演出；但一定會有意外，那...如果你平時有演練B計畫就可以派上用場了！再不然就實在要看你的臨場反應了
史博比老師展現的課程是平時已經經過市場打磨多次的矯正訓練，且試教前也問了我相當多注意事項，盡可能讓自己的演出完美；不幸的黑屏意外，更讓我們發現博比老師的處變不驚，值得讚賞
2. 觀眾想要的樣子，是正能量
聽起來很八股，但你會想看一個講師在台上拼命說我就爛嗎？私底下朋友聊天自嘲沒問題，但上了講台，你就是全場焦點，你的一舉一動，每個字句都會在同學心中留下痕跡。然後不只是在舞台上而已，私底下的你是什麼樣子的人？你有個人粉絲團嗎？你發文都是什麼樣子？是不是表裡如一，是不是同學想要追隨的樣子？ 當然不否認許多厲害的講師們都有鮮明的個性，批評起來也是各種火力全開，但大多的言論也盡量避免人身攻擊而是就事論事，當然，你有你的選擇，有你想成為的樣子，假設你的樣子符合NSCA品牌形象，那上榜的機率就會大了一點 (我指的形象不僅是外在，更多的是態度與表現)
特別注意的是，太多的言詞會讓人覺得太油，太過正能量的表達也會讓人覺得你不如去參選議員，適時的添加點負面也可能會有畫龍點睛的效果；這個拿捏的尺度也沒有一定的標準，請各位自己去琢磨了，但我可以說的是，若你平時有建立自己的品牌形象，這樣會很加分，因為評審絕對會點進去你的粉絲頁多看兩眼
冠為就是這樣的一個代表，只要你站在他旁邊就感覺被提升了，本身中華台北籃球隊體能教練的專業還沒拿出來，你的眼神也自然會在他身上，而那個IG超過16k follower，我相信絕對不是平白無故變出來的
3. 你不一定要很厲害才開始，但一定要開始了才會很厲害
你會不會覺得別人都好強，老早就讀了好多書，學了好多技術甚至早已考了一堆你列在to do list的證照；看看鏡子中的自己好像什麼都沒有，單純只有喜歡運動而已？沒有那些可是、如果、但是、原本OOXX...etc，既然選擇了這條路，就走下去吧，不會的就學習，錯了就改正
一步一步更往目標靠近，你會發現會來越喜歡這樣走在夢想路上的自己；跟人比永遠比不過，那就跟自己比吧！
你面對的學生，往往都是一般大眾，生活各種柴米油鹽的壓力早已壓得喘不過氣，心態好的人很好，但一般狀態下呢？試著站在對方的立場感受對方的感受，幫助他發現值得肯定自己的地方，從最微小的地方建立自信，而運動就是最好的工具之一！從全面的視角看你的客戶，而別拘泥在短期一定要有六塊肌。
當學生開始踏出第一步之後，一個完善的訓練計劃就像地圖，你要經過高山也要經過湖泊，相對應的能力準備是什麼？又會在這旅途中發現什麼樣新的自己，這完全掌握在教練的訓練計劃中
余老師擅長用全面的觀點設計一個訓練計畫，並透過自己的故事帶給每個學員一個信念「我可以你們一定也可以」，特別適合CPT的教練朋友學習
4. 千錘百鍊的基本功
現在你網路隨便蒐集都是各種神功與花招，看完都覺得隨便練兩下你也可以加入玩命關頭站在傑森史塔森與The Rock旁邊一點也不違和，又或者各種誇大的標題：XXX原來你都做錯了，學完這一招你就OOO，這樣做你也可以輕鬆###，一個禮拜就讓你瘦...etc，充斥著不敢說沒用，但充滿問號的內容。 HIIT是很好的訓練方式，但你如果一點運動基礎都沒有，跳兩下就去醫院報到了；還有各種，深蹲千萬別讓膝蓋超過腳尖？骨盆前傾一定要猛烈按壓髂腰肌就對了！？老年人最好的運動就是別動，不然等等受傷了怎麼辦？(以上是反串，一定要註明一下)
學員有好高騖遠的目標以及各種比扯鈴還扯的觀念都是很正常的，不然就不用教練也不用講師的存在了，全民自學打天下；你是否可以因材施教，用對方聽得懂的語言，用最精簡的口令，導正對方的運動觀念以及動作姿勢，這就是專業度的區別了；回歸基本功，從人體各平面的功能性動作開始，逐步增加強度才是最短的捷徑
謝老師，業界超過十年經驗，橫跨肌力與體能與運動醫學領域，現任某機構店長的他可以一眼就看出你的動作哪裡有問題，並給予簡明的口令修正，動作完全不花俏，但很有用且實在
5. 運動恢復的重要性並不亞於訓練本身
你遇過有多少的學員會跟你說要如何休息？比起問你怎麼運動訓練的人數，我想應該有很大的落差。那說到休息，就是直接去睡覺嗎？只對了一半，睡覺很重要沒錯，但該做的緩和運動、放鬆技術若都沒有確實做好，就像一台汽車你只知道要如何開的更快，卻沒注意到要按時進保養廠照顧它，哪天拋錨了你就欲哭無淚；我們的身體也是，年輕的時候怎麼運動都好，即便哪裡怪怪的也兩三天自動痊癒，但隨著年齡提升，平時的不良姿勢累積，甚至有各種舊傷痼疾的影響，一點一滴逐漸地影響到我們的運動狀態與生活品質
職業的運動員都會找私人的按摩師保養身體，也有專業的防護團隊隨時注意他的身體狀態，因為他們最大的本錢，就是健康的身體，但回頭想想，難道你不是嗎？除了少部分家裡有礦的朋友之外，假設我們因為受傷無法工作，那該怎麼辦？更別說萬一這個傷還是因為你熱愛運動造成，那你到底是要怪這個運動還是怪自己沒注意呢？
吳教練，「運動健匠」創辦人，以本身運動保健的專業背景出發，特別能體會運動恢復的重要，即便現階段的火光並不大，但在昏暗的運動恢復領域，他就是那堅持閃耀的光芒
6. 那個自信，是一個無形的絕對力場
講師專業度固然重要，但你有沒有遇過那個一上場的氣勢就抓住全員目光的講師？你可能認為講師外表要帥要美，身材要好，講話幽默風氣，最好學歷超高證照貼滿牆壁...etc，這些可能有人在意可能有人不在意，但我能確定告訴你的一點，是大家喜歡看有「自信」的人上台講話！
自信來自於內心自我的肯定，來自平時的修練，一個內心不健康的小哥，即便早已六塊腹肌體脂肪10%還是說自己胖；一個內心健康的中年小胖哥，即便今天只有外出公園跑步30 分鐘，也會給予自己極大的肯定，因為少了加班熬夜，少了高熱量外食，少了坐式生活的要素這對壓力山大的社會菁英骨幹來說，已經是很不得了的成就了
一上台，你就必須掌握全場，即便你剛剛跟女朋友吵架，即便你剛剛還在改投影片，即便你有各種理由，站上去抬頭挺胸語氣堅定飽滿將最好的一面展現給大家，這專業的態度與專業的內容一樣重要
注意自信但不自大，避免落入達克效應(Dunning-Kruger Effect)，知道自己知道，同時也知道自己不知道；堅定表達自己知道的內容，謙虛接受自己不知道的事物
張老師的整體表現就是一個專業講師，除了言語以及肢體語言外，簡報的呈現也兼具美觀與專業，是另一項加分項目
7. 緊扣大會主題，別跑偏了
能站在台上的人，肯定有些豐功偉業，很定很有自己的主見與想法，這樣很好很可以給觀眾學員帶來不同的感受與學習體驗，但要注意可別講得太開心就跑題了。
常見的跑題有三種：
a. 同學問了一個問題，然後就變成整堂課都在回答那同學問題，變成一群觀眾看你們1vs1個人課程了
b. 講師自信心爆棚或者自卑心炸裂，開始講自己的豐功偉業好像要觀眾崇拜他一樣，把課程搞得跟個人造勢場沒兩樣
c. 在一開始的選題就偏了，標準的有看沒有懂，別人問A妳答B，這情況太散就不舉例了；假設你不確定你的想法對不對，趕緊問問主辦單位最快，不然你做的超努力但是卻往反方向跑就尷尬了
張老師直接選擇課本「第10章節運動表現與營養」講起，這100%不會偏離主題，但考驗的是你如何把艱深的運動科學講的好，而張老師也搭配自己業界經驗與實際食物的分析，確實讓學員耳目一新
8. 專業技術不是大家都會，可是每個人都可以從心出發
每個講師講的內容都很專業，但如果他講的內容與我八竿子打不著，那我會想仔細聽嗎？例如你正在教如何讓170公分的一般人也可以灌籃，但我的學生全部都是60歲以上，不是說你講得不好是對我的實際應用面來說可能就不是那麼大；但有一個東西是共通的，那就是「行為改變」，任何人要挑戰自己突破舒適圈，你170要灌籃不容易，一個退化性膝關節炎的80歲阿伯做深蹲也同樣不容易，那我們要如何協助他們達成呢？
協助對方改變行為，其實也是有科學根據的，當然你可以有自己的方法，但若你的方法建立在運動科學甚至是腦科學上，那就不僅僅是你自己的經驗與技術，更是可以傳授給其他教練的一個系統了
大家常常問我「私人教練認證CPT」最大的價值是什麼？其實就是讓你的會員「動起來」只要他們脫離了坐式生活，就可以大幅提升健康狀態，即便依然體脂肪過高還有著抽菸習慣，但有規律運動的狀態下，絕對比整天不動的風險要低；你說那要挑戰健力三項/馬拉松/網球比賽...etc，那就在此基礎慢慢延伸囉！
陳教練用科學的方式，有邏輯的拆解行為改變模式，可以讓每個教練朋友在教學過程更有效的協助學員建立運動習慣
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後記：
今年是台灣講師徵選第三年了，參加海選的人越來愈多，也感謝大家對我們的肯定；通常我都會問這些徵選講師為什麼要來參加徵選？想挑戰自己，想轉換跑道，想看看不一樣的世界，想跟著培訓去旅行？當然還有增加收入...etc
回想到我當初，其實就是想挑戰自己而已，當初制度根本不完善，一丁點資訊也都沒有，盡可能問前輩也都是模糊的答案(哭阿！)，每次問都在滾動式修正，都是你來了就知道這樣。然後呢...我就去了，第一年失敗第二年還繼續參加；第一年在蘇州，第二年第1階段在上海第2階段在北京，先不說報名費多少，這過程的機票住宿全自費，時間自己安排(想辦法把工作排開也要參加的概念)，然後我就站上這個舞台了，某種程度我在看這些徵選講師，哪個人不是平時忙碌到炸裂(甚至自己有研習課擔任講師硬湊時間來徵選)，還有些人是硬湊出口袋淺薄的費用來參加，特別在這疫情壟罩下實在不容易，但這精神與態度真心值得敬佩
為什麼我要徵選講師，自己把課程全包自己全講，不僅賺得比較多照片曝光也多(！？)某種程度是這樣沒錯，但比起自己站在台上，我更享受的，是在台下看著這群有才能的人盡情發揮，我會很滿足的幫他們獻上掌聲